第182章 关于武者(二) (2 / 2)
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陈阿达说道。
“我靠!”
秦少白暗中计算了一下,一丈是三米三,百丈就是三百三十米,一个呼吸大约是六妙,也就是说,一秒钟五十几米,换算成时速的话,就是近两百公里每小时。
这还是人吗?
接下来,陈阿达就教了秦少白一些基础的武术动作。
秦少白这才知道陈阿达所言不虚。
像劈叉,金鸡独立,另一只脚举国头顶,手臂向后甩一整圈这样的动作,陈阿达能够轻松做到,他就不行,关节太僵化。
还有就是一些明显违反力学原则的动作,陈阿达做起来也很轻松,他就不行,怎么都做不到。
不过他也不是想要成为武林高手,因此,差不多就得了,根本没有必要学那些复杂的东西。
不过秦少白还是开始了用自己的方式进行锻炼。
不管以后做什么,一个好的身体是必不可少的。
因此,每天起来晨跑,引起向上,跳绳,俯卧撑,仰卧起坐,就成了秦少白每天必须进行的运动项目。
而且这跑步还不是只有晨跑,下午和晚上还有各一次。
现在,他跑步的极限大约也就三公里不到的样子,就这,还是前一段时间的训练结果呢。
他的目标是早中晚各五公里,眼下还没有能够达到目标。
对于秦少白这奇奇怪怪的训练方式,大家早就见怪不怪了,因为他已经将这些训练方式推广到了整个西山护卫队和精英训练营。
大家都在用这些方式进行训练,所以并不会觉得奇怪。
当然了,秦少白的训练,都是在山坳中完成的,外面的人根本就不知道。
到目前为止,所有人都还认为他身患脑疾,命不长久了,他可不想让人知道自己竟然已经在锻炼身体了。